Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 80,26g | Carbh: 53,41g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Fit Parad Стевия, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Овсяноблин. Almuerzo: Говяжий Фарш, Болгарский Перец, Гармония Сметана 20%, Тилапия, Рис с Овощами. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Йогурт с Персиком, Киви. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ankasmeta
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