Diario de BillyLoneWolf, 10 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2012:
1368 kcal Grasa: 80,49g | Prot: 114,71g | Carbh: 43,22g.   Desayuno: Iced Coffee. Cena: broccoli, sweet potato, baked chicken. Pasa Bocas / Otros: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Natural Chunky Peanut Butter. más...
3541 kcal Ejercicio: Conduciendo - 6 horas, Paleando - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Motocross - 30 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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