Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 121,94g | Carbh: 131,77g.
Desayuno: Clementinen, Mikado Erdbeeren Leicht Gezuckert, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Flohsamenschalen, Olivenöl, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Pesto, Tress Dinkel Spiralen. Cena: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Casein. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lady Em
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