Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 9,05g | Prot: 28,40g | Carbh: 272,19g.
Desayuno: Äpfel, Mandarine, Milch 1,5%, Banane, Kiwi. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Chinakohl, Knollensellerie, Lidl Stangenbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Kiwi, Äpfel, Milch 1,5%. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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