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Trotz des gestrigen "Schlemmermassakers" in einer VIP LOunge bei Hertah vs. Wolfsburg inkl. entsprechender Biere ist die Woche gut geendet. War ja auch dreimal Laufen.
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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922 kcal
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Grasa: 13,38g | Prot: 78,12g | Carbh: 121,92g.
Desayuno: Zucker, Meßmer Earl Grey, Birnen, Granini Orangensaft. Almuerzo: Spreewaldhof Pfeffergurken, Knorr Gemüse Bouillon. Cena: Bertolli Cucina Olivenöl Zum Braten, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Pasa Bocas / Otros: Aseli Riesenmäuse. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kebie55
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