Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 41,27g | Prot: 57,27g | Carbh: 166,79g.
Desayuno: Чай, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Националь Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Almuerzo: Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный), Соль, Черный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой). Cena: Тёма Сок Мультифрукт , Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|