Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 49,02g | Carbh: 144,71g.
Desayuno: Tomaten, Avocado, Vollkornbrot, Rührei, Chinakohl, Möhren. Almuerzo: Äpfel, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Äpfel. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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