Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 73,10g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: S Budget Haselnuss Creme, Beavita Vital, Bio Bergbauern Vollmilch, Backpulver, Haferflocken, Ei. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Kotanyi Steinpilze Getrocknet, Clever Sauerrahm, Couscous (Gekocht), Gemüse Bouillon, Schlagobers, Leitungswasser, Porree. Cena: Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Mehl, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch, Clever Sauerrahm, Dill, Iglo Fisolen, Alpenhof Rindschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Ja! Pflaumen Getrocknet, Küfferle Schokoschirmchen. más...
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3346 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Lectura - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 27 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Ver TV - 4 horas, Masaje - 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, Compras - 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de stani13
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