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Cheatday gestern 😬
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 20,20g | Prot: 86,36g | Carbh: 44,39g.
Desayuno: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Mayonnaise (Kalorienarm), TiP Kondensmilch 4%, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Junge Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Becel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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