Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 64,39g | Prot: 87,17g | Carbh: 184,52g.
Desayuno: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Батон Нарезной. Almuerzo: Макдоналдс Большие Креветки (4), My Box Ролл Тунец-Огурец, My Box Креветка и Кальмар в Соусе Пад Тай с Рисовой Лапшой. Cena: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Pasa Bocas / Otros: банан Мини, Бурже Эль Карамель Мини-Кексы, Карусель Зефир Манго. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lkuftinova
|