|
Day 223
BMI 22.6
體脂肪27.6
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1293
體內年齡 41
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 72,15g | Prot: 96,84g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: 燒餅, 蛋餅, 無糖豆漿. Almuerzo: 奇異果, 叉燒肉, 米香, 鯽魚, 花椰菜, 雜糧飯. Cena: 山楂, 盛香珍 無調味核桃仁, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 豬耳朵, 花椰菜, 素炒芹菜. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|