Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 26,80g | Prot: 82,11g | Carbh: 41,85g.
Desayuno: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Кофе с Молоком, Диетмарка Отруби Овсяные. Almuerzo: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Салат Овощной, Ашан Айва, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Едим Дома Спаржа Зеленая, Вкусвилл Айва Запеченая, Курица на Пару. Pasa Bocas / Otros: To Be Slim Напиток с L-Карнитином, QNT Metapure, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, ВкусВилл Яблоки Богатырь. más...
|
|
4123 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Pilates - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Compras - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|