Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2008
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 72,95g | Carbh: 145,83g.
Desayuno: butter, strawberries, whole wheat toast, SCRAMBLED EGG. Almuerzo: rao sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , broccoli, rotini, chicken breast. Cena: olive oil, bell pepper, fennel, arugula, brown rice, shrimp, white wine. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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