Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 57,83g | Prot: 71,22g | Carbh: 134,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ремит Балык Дарницкий, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Помидоры, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Мистраль Рис Фитнес Отварной. Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Ремит Балык Дарницкий, Помидоры, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Клементины, Личи, Клементины. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlana3707
|