Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 27,96g | Prot: 64,91g | Carbh: 142,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Перекресток Морковь по-Корейски, Grow Food Гуляш из Говядины , Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром. Cena: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченная или Жареная Треска, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Киви, Зефир в Шоколаде. más...
|
|
764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 5 minutos, Pesas - 25 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.flo
|