Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 29,94g | Prot: 108,11g | Carbh: 45,08g.
Desayuno: Ja! Kochschinken, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Lidl Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Cena: Greenland Blattspinat, REWE Beste Wahl Rosenkohl, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Askim2017
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