Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 135,84g | Carbh: 59,51g.
Desayuno: Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Козий Сыр (Мягкий). Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Cena: Карбонат, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Козий Сыр (Мягкий), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borboris
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