Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 76,06g | Carbh: 249,93g.
Desayuno: Honey, Almonds, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: lentil, Roti, Onions, Whole Milk Plain Yoghurt, Cucumber (Peeled), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Cena: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Roti, onion, Plain Yoghurt (Whole Milk), Baingan Bharta. Pasa Bocas / Otros: raisin, Tea, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 2 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achabacha
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