Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 165,00g | Carbh: 58,90g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Biotech USA Iso Whey Zero, Крупа Овсяная, Egg White. Almuerzo: Гречневая Крупа, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Myprotein Omega 3. Cena: Biotech USA Iso Whey Zero, Egg White, Golden Kings Клетчатка Овсяная, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Walnuts, Эко Кокосовая Стружка, Dried Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Skinless Chicken Breast, Egg, Egg White. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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