Diario de Riaan.van.niekerk, 01 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:
1659 kcal Grasa: 74,06g | Prot: 118,80g | Carbh: 126,19g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, Egg (Whole), Jungle Muesli Granola. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Brussels Sprouts, Broccoli, Clover Feta Plain, Jalapeno Peppers, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Spread, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Plum, Woolworths Plain Rice Cake, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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