Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 89,27g | Carbh: 98,10g.
Desayuno: Maçãs, Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Almuerzo: Chocolate Meio Amargo Classic, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Maionese, Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Achocolatado, Leite Desnatado, Chocolate Meio Amargo Classic. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magrinha!
|