Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 19,43g | Prot: 64,94g | Carbh: 98,45g.
Desayuno: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 小米粥, 蜂蜜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 土豆（水煮，不加盐）, 紫薯, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 卤牛肉, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 煮鸡蛋, 哈密瓜. Cena: 蜂蜜. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hongdulasi
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