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Day 222
BMI 22.7
體脂肪27
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1306
體內年齡 40
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 96,43g | Carbh: 176,67g.
Desayuno: 波蜜 紅牌速纖纖維飲料, 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Almuerzo: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Cena: 玉米. Pasa Bocas / Otros: 核桃, 旺旺 仙貝. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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