Diario de brobers, 09 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 97,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2012:
1581 kcal Grasa: 76,62g | Prot: 57,06g | Carbh: 162,09g.   Desayuno: carrot, krispy kreme, 2% milk chug dean's. Cena: Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Ranch Dressing, Iced Tea (Large). Pasa Bocas / Otros: Carrots, 3 Musketeers Bar. más...
2430 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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