Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 81,35g | Prot: 132,75g | Carbh: 32,18g.
Desayuno: Coleman Natural Gourmet Chicken Meatballs - Italian Parmesan, Mushrooms, Kroger Eggs (Large), G Hughes Sugar Free Ketchup. Almuerzo: Kroger Eggs (Large), Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cabbage, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Cherry, Red Table Wine, Whipping Cream. más...
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4070 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Abdominales - 5 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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