Diario de canjjj, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
2649 kcal Grasa: 92,26g | Prot: 245,23g | Carbh: 201,96g.   Desayuno: Myprotein Креатин Моногидрат, Universal Nutrition Аминокислоты, Яичный Белок. Almuerzo: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Cena: Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сырники Домашние, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Котлета Куриная. más...
2373 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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