Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 30,86g | Prot: 105,72g | Carbh: 60,59g.
Desayuno: Seitenbacher Carbs 19.0, Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Flohsamenschalen. Almuerzo: Kirschtomaten, Eisbergsalat, Räucherlachs, Prünte Eiweißbrot. Cena: Putenbrust Fleisch, Flohsamenschalen. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Step - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lady Em
|