Diario de murmel1912, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
963 kcal Grasa: 55,84g | Prot: 37,38g | Carbh: 79,53g.   Almuerzo: Pema Eiweißbrot, K-Classic Schlagsahne, Porree, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Champignons, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika. Cena: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Weintrauben, Kaufland Bio Basis-Müsli, Blaubeeren. más...
2676 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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