Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 14,36g | Prot: 32,07g | Carbh: 235,61g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Äpfel, Ja! Kochbeutel-Reis, Tomaten, Gurke (mit Schale), Putenschnitzel. Cena: Vollkornbrot, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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