Diario de jenana12, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
548 kcal Grasa: 8,50g | Prot: 17,18g | Carbh: 103,79g.   Desayuno: Apples, Jungle Oats. Almuerzo: Ouma Muesli Rusks, SPAR Brown Basmati Rice, Kellogg's All Bran Flakes. Cena: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Kombucha, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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