Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 23,40g | Prot: 98,74g | Carbh: 70,57g.
Desayuno: Aldi Vollkornbrot (32g), Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Cena: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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