Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 104,77g | Carbh: 215,63g.
Desayuno: Natreen Erdbeer Konfitüre, Aldi Sandwichtoast Weizen, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Körner Sandwich, Nestle Caro Original. Almuerzo: Kasseler, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Junge Erbsen, Zwiebeln, Rosenkohl, Olivenöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: California Rollen, Weinschorle, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Milka Schokolade, Apfel. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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