Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 146,85g | Prot: 181,81g | Carbh: 87,92g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Unsalted Potato Chips, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
|
|
2789 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|