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fui mamá hace un mes y 11 días empecé el embarazo con 98 kg lo termine con 108 y ahora estoy entre la.lactancia y todo 91.2 espero bajar más
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 78,41g | Prot: 88,12g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: Ensalada de Frutas. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Vegetales Salteados, Tallarín Saltado. Cena: Tang Jugo de Naranja, Arroz Blanco, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Galletas Saladas, Picadillo. Pasa Bocas / Otros: Helado, Budín, Gallo Bizcochos de Arroz Salados. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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