Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 71,84g | Carbh: 161,94g.
Desayuno: Kiwi, Äpfel, Ideal Haferflocken, Mandelmilch 250 ml, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Almuerzo: Aldi Baguette Brötchen, Thermomix Gulaschsuppe, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Cena: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Mandelmilch 250 ml. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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