Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 44,11g | Prot: 77,19g | Carbh: 272,79g.
Desayuno: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: SPAR Enjoy Mango Lassi, Hähnchenbrustfilet, Tomatensuppe, Reis (Gekocht), Asia Korma Indische Sauce. Cena: Tomaten, Bonduelle Kichererbsen, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Haas Pudding Haselnuss, Vollmilch, Haribo Goldbären, Äpfel. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 42 minutos, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|