Diario de 77IJB, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
100 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1774 kcal Grasa: 58,97g | Prot: 69,98g | Carbh: 234,36g.   Desayuno: Wolf Appetiter, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Cena: Ja! Sandwich Fürst Pückler Art, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Hitschler Kaubonbon Dragees, Haribo Tropifrutti, Lichtenauer Fresh'n Fruity Pfirsich. más...
2171 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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