Diario de andreas0207, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
130 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1082 kcal Grasa: 17,82g | Prot: 63,26g | Carbh: 160,86g.   Desayuno: Marmelade, Bauernbrot. Almuerzo: Böklunder Rindersaftschinken, Tomaten, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Cena: Putenbrust Fleisch, Salatgurke, Pflanzenöl, Mischkornbrot, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. más...
2742 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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