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Já sentindo o resultado da dieta cetogênica, no segundo dia perdi 1kg na balança.
Consumi bastante gordura e a dor de cabeça passou.
Engraçado que o meu sentir fome menfaz pensar que só ingerindo carboidrato que irei ficar saciedade, ai eu vou la e como lowcarb saciedade vem.
Estou preocupada com várias coisas além de manter a dieta nos proximos dias. Minha mãe internou no hospital, pneumonia aspiratoria, ela usa sonda nasoenteral. Alias, são 7 meses que ela não consegue ingerir nenhum alimento pela boca, quem sou eu para achar que fazer regime é sacrifício?
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 98,38g | Prot: 153,30g | Carbh: 112,07g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho, Bolinho de Carne. Cena: Bolinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Prato, Arcor Butter Toffees Chocolate, Lacta Laka (25g), Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar , Paulista Iogurte de Frutas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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