Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 132,79g | Prot: 112,66g | Carbh: 274,55g.
Desayuno: Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Junger Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Willms Lammhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prima Broccoli-Nudelauflauf, Türkisches Fladenbrot. Cena: Paniertes Schnitzel, Monarc Marmorkuchen. Pasa Bocas / Otros: Choceur Belgische Pralinen, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Farmer Nuss-Frucht-Mix. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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