Diario de Ratihhlubis, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
483 kcal Grasa: 20,33g | Prot: 28,68g | Carbh: 49,18g.   Almuerzo: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Silver Queen Coklat. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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