|
Day 221
BMI 22.8
體脂肪27.5
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1305
體內年齡 41
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 71,21g | Prot: 73,27g | Carbh: 150,42g.
Desayuno: 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 炒花菜, 炒高麗菜, 白米粥. Almuerzo: 炒高麗菜, 素炒芹菜, 豆干, 花椰菜, 豬耳朵, 雜糧飯. Cena: 拿坡里 總匯披薩. Pasa Bocas / Otros: 鮮奶茶, 炸雞排. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|