Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 27,37g | Prot: 67,89g | Carbh: 111,69g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Цикорий с Молоком. Almuerzo: Prime Star Витаминный Салат, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Свекла Вареная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Клементины, Яблоки, Киви. más...
|
|
3293 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de мадам O
|