Diario de Fernanda A. de Lara, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
790 kcal Grasa: 59,70g | Prot: 43,34g | Carbh: 20,71g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Moela de Frango, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Tomates, Ovo (Inteiro), Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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