Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 89,47g | Prot: 78,58g | Carbh: 37,69g.
Desayuno: Fried Egg, Mission Avocado, Coffee. Almuerzo: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Koegel's Ring Bologna, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Baby Spinach. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|