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Toch weer langzaam aangekomen. Tijd om het roer weer om te gooien. Vanaf nu is het klaar. Gewoon weer opletten en beter plannen.
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1491 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 94,15g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Atkins Day Break Crunchy Muesli, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Almuerzo: Aldi Filet Americain, Wasa Knäckebröd Volkoren, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Arla Karnemelk. Cena: Afbakbroodje, AH Kipdijfiletreepjes. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Mandarijn. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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