Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 39,02g | Carbh: 93,88g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Hellim, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Patatesli Börek, Makarna veya Makarna Salatası. Cena: Köfte, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
leslie 3 mil - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de avukathanim.
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