Diario de murmel1912, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1148 kcal Grasa: 57,51g | Prot: 56,54g | Carbh: 96,47g.   Almuerzo: Champignons Frisch, K-Classic Gouda, K-Classic Tomatenmark, K-Classic Kidney Bohnen, K-Classic Schlagsahne, Rote Paprika. Cena: Ei, Gekochtes Ei, Pema Eiweißbrot, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Weintrauben, Kaufland Bio Basis-Müsli, Blaubeeren. Pasa Bocas / Otros: Kleinemas Snackinis Mini-Salami. más...
2314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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