Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 110,45g | Carbh: 143,10g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Pomelo. Almuerzo: Gekochter Grünkohl. Cena: Dönersalat, Dönerfleisch, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Kürbiskerne, Gurke (mit Schale), Äpfel, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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