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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 113,07g | Prot: 110,87g | Carbh: 247,92g.
Desayuno: Koffie met Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Campina Magere Melk. Almuerzo: Délifin Fijn Vleesbrood, Nutella Choco, Gouda Holland Jong, Délifin Fijn Vleesbrood, Volkoren Brood, Gouda Holland Jong. Cena: All Seasons Aardappelschijfjes, Fin Carré Gyros, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Lay's Chips Paprika, Wit Brood, Wit Brood, Calve Pindakaas, Milbona Skyr Natuur, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Chocolade Koekjes, Koffie met Melk, Lotus Speculoos Koekje. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
30 ene. 19 por el miembro: marrrrissa
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Thanks jij ook he zo te zien!! 😍
30 ene. 19 por el miembro: Helena0567
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Ben weer op de goede weg na mijn vakantie! Dus kan zeggen dat t weer lekker gaat!
30 ene. 19 por el miembro: marrrrissa
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Das helemaal top!! Genoten van je vakantie?? 😘
30 ene. 19 por el miembro: Helena0567
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